Balans en bewustwording

Gezond en energiek zijn, plezier hebben in wat je doet en het goed hebben met de mensen om je heen. Het is bepalend voor hoe jij in het leven staat en wat je daar uit kunt halen.

Maar wat als de dingen in jouw privé- of werkleven minder voortvarend lopen dan je voor ogen had? Dit kan een weerslag hebben op jouw mentale of fysieke welzijn. En op langere termijn zelfs een verhoogd risico met zich meebrengen op een ontregeling van het (stress)systeem en je gezondheid. Dan is het niet verkeerd om tijdig even “uit te zoomen” en de impact hiervan op jouw doen en laten onder ogen te zien. In mildheid kritisch naar jezelf kijken en nadenken over wat er voor jou werkelijk toe doet, kan helpen om tot nieuwe inzichten te komen die uiteindelijk bijdragen aan positief of verbeterd welzijn. Maar ook als je geen concrete issues hebt of niet goed weet wat je nodig hebt, ben je natuurlijk welkom.

Shiatsu biedt goede resultaten bij vermindering van gezondheids- en vermoeidheidsklachten. Het maakt je bewust van hoe je in je vel zit en wat aandacht vraagt. De coaching gaat een stap verder en houdt je een spiegel voor met mogelijkheden voor verbetering. Het stelt je in staat om je eigen invloed te pakken en je goed te voelen met wat jou ten diepste raakt.